糖尿病吃什么好,这些食物了解一下?
发布时间：2019-09-23 16:26 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 现在其实有很多人都被糖尿病所困扰，有的时候真的是非常难受的，严重时侯可能还会出现多种并发症。患者还是应该要通过饮食来调理，预防血糖上升的情况。那么，糖尿病吃什么好，这些就是患者需要明白的。
现在其实有很多人都被糖尿病所困扰，有的时候真的是非常难受的，严重时侯可能还会出现多种并发症。患者还是应该要通过饮食来调理，预防血糖上升的情况。那么，糖尿病吃什么好，这些就是患者需要明白的。
二.宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。专家说，这些食物营养丰富，又可降糖。
三.宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜生果。这些生果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。
四.宜饮用凉开水泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质，但其耐热性不强，有效成分常在开水浸泡的过程中遭到损坏。因而用茶叶降血糖时，切忌用热开水泡饮。
