糖尿病人吃什么好,这三种都是比较好的哦!
发布时间：2019-08-09 17:48 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 糖尿病人是非常多的，现在的糖尿病人已经达到了上亿，其疾病的危害性也是非常大的。对于糖尿病人来说，多了解其疾病的相关知识，对自己是有很多好处的。那么，糖尿病人吃什么好，下面关于这个问题我们就来学习一下。
糖尿病人是非常多的，现在的糖尿病人已经达到了上亿，其疾病的危害性也是非常大的。对于糖尿病人来说，多了解其疾病的相关知识，对自己是有很多好处的。那么，糖尿病人吃什么好，下面关于这个问题我们就来学习一下。
茶叶中降血糖的首要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的首要功效是降血糖，降血脂，从而到达防治糖尿病的效果。
二.胡萝卜
胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。试验证明，胡萝卜提取物有明显的下降血糖效果。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
三.大蒜
大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有杰出的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等效果。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病患者的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
