妈咪必备特级初榨橄榄油
妈咪必备特级初榨橄榄油,对于新生儿和婴儿来说:脂肪的摄入量是极为重要的,摄取必不可少的脂肪酸甚至更为重要。
哺乳期的婴儿可以以多不饱和脂肪酸的形式从脂肪中吸收4-5%的热量(卡路里),而用牛奶喂养的婴儿所能够吸收的甚至更少。过低的亚油酸摄取量可以推迟人的生长发育,引发皮肤、肝脏和新陈代谢方面的疾病。
加利(GALI)做过一项对比实验,即用橄榄油、葵花籽油和饱和脂肪喂养正在生长发育的白鼠,在对比所产生的效果中,他发现,在用饱和脂肪和葵花籽油做的几组实验中,白鼠大脑和肝脏的类脂化合物发生了改变。然而,在用橄榄油进行的那一组实验中,却没有出现一例这种现象。因为橄榄油提供了相对较低数量的脂肪酸,而且具有均衡的亚油酸一亚麻酸比例,这一比例与在母乳中所发现的比例极为相似。因此,为达到这一目的,最好的办法就是摄取那些含有橄榄油的食品。
在这,建议各位妈咪在宝宝可以添加辅食的阶段(米糊、粥、菜泥、肉泥、汤)里滴一到两滴的橄榄油,这样会非常有助于婴儿平衡新陈代谢,同时促进婴幼儿神经系统,骨骼和大脑的生长发育。
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