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大头菜和芥菜一样吗?凉拌大头菜丝

发布时间:2022-03-07 09:09    来源:www.fuhai31.com
[摘要] 大头菜丝,大头菜颗粒,大头菜价格,恩施大头菜大头菜和芥菜一样吗?凉拌大头菜丝大头菜营养成分很高,含有大量的维生素A、维生素B、维生素C,适量的吃一些大头菜,可以有效的延缓感冒的发生。大头菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,防止便秘。

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    大头菜营养成分很高,含有大量的维生素A、维生素B、维生素C,适量的吃一些大头菜,可以有效的延缓感冒的发生。大头菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,防止便秘。大头菜经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进消化吸收的作用。大头菜还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲、帮助消化。

大头菜

    孕妇可适量食用。孕妇可以适量吃大头菜,其中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钾、钙、磷、维生素A、维生素C等物质,可以补充孕期所需的营养,有利于胎儿的生长发育。且大头菜能够增进食欲,可以改善孕期食欲不振的症状,避免孕期营养不良。

    婴幼儿可适量食用。大头菜含有丰富的营养物质,有解毒、通便的功效,婴幼儿可以适量食用。

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