脑清新武汉洪山区提高学习效率整体效果比较好？
发布时间：2014-10-12 07:55 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 【服务热线：027-87387829】武汉同和生物技术有限公司主打产品脑清新，专为学生设计，是中国名牌健脑产品，富含学生健脑营养物质，高效供氧，能迅速缓解大脑疲劳，抗焦虑，改善睡眠，提高学习效率。
脑清新武汉洪山区提高学习效率整体效果比较好？
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1、体育活动可转换心情，有利于提高学习积极性。长时间学习容易引起厌烦情绪。体育活动会使人感觉身体舒适，心情愉快，对改善情绪、转换心情有较好的作用。体育学习理论中流行的“8－1>8”公式，即在8小时学习时间里，拿出一个小时进行体育活动，其学习效率要超过原来的8小时。
2、选择适宜体育活动项目，提高复习迎考效率。建议考生选择运动负荷较轻、运动方式较灵活、易于进行、运动效果较全面的体育项目，如：广播操、跑步、球类运动、游泳等。要注意每次活动时间不要过长，一般控制在半个小时以内。最好上、下午各一次。运动时心率控制在130次/分钟左右，始终保持有氧状态。
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