中山饮料批发厂家分享喝凉茶应该注意的四个要点
发布时间：2015-09-07 15:42 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 喝凉茶，确实可以带来不少好处，但是在生活中我们在喝凉茶的时候要是需要了解一些基本的常识的。今天，中山饮料批发厂家分享喝凉茶应该注意的四个要点。
喝凉茶，确实可以带来不少好处，但是在生活中我们在喝凉茶的时候要是需要了解一些基本的常识的。今天，中山饮料批发厂家分享喝凉茶应该注意的四个要点。
1 .凉茶热饮效果更好：比如板蓝根凉茶，加热后更能起保健作用，“凉茶凉着喝”是一种误解。广东传统凉茶基本上都是热着喝。夏季暑湿当道，喝热的凉茶，一是热茶喝完之后更能浑身出汗、清凉爽快；二是清热解毒、健脾利湿。凉茶性味偏寒凉，易损害人体的阳气和津液。如果把凉茶在冰箱里冰镇后饮用的话，不仅丧失了热饮的作用，更重要的是损伤胃肠。因此，喝凉茶不能图冰镇之爽快感。口“爽”并不代表健康，相反，有违健康。
2.不要喝隔夜凉茶：过去，很多百姓会在晚睡前把凉茶料放进陶制带柄的大茶壶里，一夜浸泡后格外清凉，第二天一家人能喝上一天。其实这样做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壶。
3 .凉茶可煮可泡：最初古人饮茶，是把茶叶放到釜中煎煮，与当今的煎药法大致相同。到了宋代，随着品茶现象的普及，煎茶法才过渡为今天的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。凉茶亦可直接冲泡，但因为凉茶的配料较之通常意义上的“茶料”要特殊，大多带有功效性质，煮的话，更易发挥其效用，因此，以煮为好。适合的容器有玻璃壶、瓷碗、茶杯。
1 .凉茶热饮效果更好：比如板蓝根凉茶，加热后更能起保健作用，“凉茶凉着喝”是一种误解。广东传统凉茶基本上都是热着喝。夏季暑湿当道，喝热的凉茶，一是热茶喝完之后更能浑身出汗、清凉爽快；二是清热解毒、健脾利湿。凉茶性味偏寒凉，易损害人体的阳气和津液。如果把凉茶在冰箱里冰镇后饮用的话，不仅丧失了热饮的作用，更重要的是损伤胃肠。因此，喝凉茶不能图冰镇之爽快感。口“爽”并不代表健康，相反，有违健康。
2.不要喝隔夜凉茶：过去，很多百姓会在晚睡前把凉茶料放进陶制带柄的大茶壶里，一夜浸泡后格外清凉，第二天一家人能喝上一天。其实这样做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壶。
3 .凉茶可煮可泡：最初古人饮茶，是把茶叶放到釜中煎煮，与当今的煎药法大致相同。到了宋代，随着品茶现象的普及，煎茶法才过渡为今天的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。凉茶亦可直接冲泡，但因为凉茶的配料较之通常意义上的“茶料”要特殊，大多带有功效性质，煮的话，更易发挥其效用，因此，以煮为好。适合的容器有玻璃壶、瓷碗、茶杯。
4 .心急喝不上凉茶：虽然凉茶只需煮5～10分钟时间，但要等它凉到温温时再喝却要花半天工夫。有节约时间的办法，可以往煮好的凉茶里冲凉白开水，这并不影响凉茶的功效。
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