襄阳月子护理中心告诉您剖腹产月子饮食
发布时间：2020-04-23 16:57 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 月子期间要如何饮食才是科学的呢？这里襄阳月子中心，襄阳月子护理中心来告诉大家。襄阳爱玛家月子会所www.xyamjhs.com襄阳正规月子中心坐落于古城内，拥有近三千平的独栋建筑面积，襄阳月子护理中心费用请电联我们咨询。
对于剖腹产的产妇来说因为分娩与手术的消耗，身体普遍比较虚弱，所以在月子期间就更要注意饮食了。那么对于剖腹产的产妇来说，在月子期间要如何饮食才是科学的呢？这里襄阳月子中心，襄阳月子护理中心来告诉大家。
产妇在月子期间要注意蛋白质的补充，从而帮助产妇的体能恢复。产妇在月子期间可以使用一些鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆类等食物。不过蛋白质的摄入要适量，如果过度的蛋白质，反而会增加产妇的肝肾负担。
2、主食多样化
现代人的饮食越来越精细，但是过于精细的食物反而不利于剖腹产的产妇恢复，粗粮和细粮要注意科学搭配，平时可以多吃一些小米、玉米粉、糙米等食物。
3、蔬菜水果不能少
剖腹产的产妇在分娩之后很容易会出现便秘的问题，这个时候就应该多吃一些蔬菜与水果，这样除了可以有效的防止便秘外，还能提供产妇丰富的维生素和膳食纤维。
4、多食用流食
流食比较容易消化吸收，可以有效的促进产妇的乳汁分泌，所以对于剖腹产的产妇来说，在日常饮食中可以多食用一些流食，乳粥和汤水等。但是也要注意汤的食用量，否则容易造成产后涨奶问题。
襄阳爱玛家月子会所www.xyamjhs.com襄阳正规月子中心坐落于古城内，拥有近三千平的独栋建筑面积，临近于四大医院(市一医院、市中心医院、妇幼保健院、惠民医院)，是襄城一家全国连锁的月子会所。襄阳月子护理中心费用请电联我们咨询。
1、多吃富含蛋白质的食物
产妇在月子期间要注意蛋白质的补充，从而帮助产妇的体能恢复。产妇在月子期间可以使用一些鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆类等食物。不过蛋白质的摄入要适量，如果过度的蛋白质，反而会增加产妇的肝肾负担。
2、主食多样化
现代人的饮食越来越精细，但是过于精细的食物反而不利于剖腹产的产妇恢复，粗粮和细粮要注意科学搭配，平时可以多吃一些小米、玉米粉、糙米等食物。
剖腹产的产妇在分娩之后很容易会出现便秘的问题，这个时候就应该多吃一些蔬菜与水果，这样除了可以有效的防止便秘外，还能提供产妇丰富的维生素和膳食纤维。
4、多食用流食
流食比较容易消化吸收，可以有效的促进产妇的乳汁分泌，所以对于剖腹产的产妇来说，在日常饮食中可以多食用一些流食，乳粥和汤水等。但是也要注意汤的食用量，否则容易造成产后涨奶问题。