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篮球位置技巧如何打好篮球前锋

发布时间:2020-01-09 16:51    来源:www.fuhai31.com
[摘要] 要想成为优秀的前锋,必须掌握技术动作,并且在篮球比赛中灵活运用,因此捷阳篮球俱乐部告诉大家要多学习这些技术,其中包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等,同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作。

   要想成为优秀的前锋,必须掌握技术动作,并且在篮球比赛中灵活运用,因此捷阳篮球俱乐部告诉大家要多学习这些技术,其中包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等,同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作。

篮球前锋的摆脱接球

  西安篮球培训营大部分的进攻都是从后卫向45度传球开始的,可以说有75%甚至80%的固定配合进攻都是后卫向45度传球发动的。但是如果想发动这种进攻,前锋必须学会在45度摆脱接到球,这是前锋非常关键的技术。

西安篮球培训营

 

两动的摆脱接球

利用变速摆脱防守

  一开始慢慢地往里走,因为这样走,对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走,突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。需要注意的是在接球的时候必须用内侧脚做轴,用两步急停转身正对着篮、膝盖微屈,做出三威胁动作,这样既可以投篮,也可以突破,还可以传球。很多人接球的时候没有对着篮,没有威胁,还有人在接球的时候会随意运两下球,没有做出三威胁动作。

反跑

  西安篮球培训班前锋站位后突然反跑,并伸手要球,防守一定会跟着去,这是前锋再快速变向返回外线接球做三威胁伺机进攻

  

 

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