嘉兴食堂承包公司建议少食用的几类食物
发布时间：2015-10-14 18:07 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 嘉兴食堂承包公司介绍胃是人体最大的消化器官，想要活得健康，就要远离这些伤胃的“危险分子”。
嘉兴食堂承包公司建议少食用的几类食物
现在的美食越来越多，越来越精致，所以对于爱美食的你，肯定是想要尝尽美味，但是吃多了就不好了，增加了胃部负担。嘉兴食堂承包公司介绍胃是人体最大的消化器官，想要活得健康，就要远离这些伤胃的“危险分子”。
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状，多吃番茄有利于健康养生。嘉兴食堂承包公司介绍油炸食品含有的脂肪过高脂肪过高，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。
豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵后会分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。正常人群适量食用并无害处，而胃炎患者最好不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。西兰花中可溶性膳食纤维特别多。嘉兴食堂承包公司表示这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时，西兰花还含有类似豆类中的产气糖类，导致胃酸分泌过多。
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。嘉兴食堂承包公司发现薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。所以，任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
现在的美食越来越多，越来越精致，所以对于爱美食的你，肯定是想要尝尽美味，但是吃多了就不好了，增加了胃部负担。嘉兴食堂承包公司介绍胃是人体最大的消化器官，想要活得健康，就要远离这些伤胃的“危险分子”。
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状，多吃番茄有利于健康养生。嘉兴食堂承包公司介绍油炸食品含有的脂肪过高脂肪过高，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。
豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵后会分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。正常人群适量食用并无害处，而胃炎患者最好不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。西兰花中可溶性膳食纤维特别多。嘉兴食堂承包公司表示这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时，西兰花还含有类似豆类中的产气糖类，导致胃酸分泌过多。
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。嘉兴食堂承包公司发现薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。所以，任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。