新疆一建医院专家讲述面肌痉挛给患者带来那几点危害
发布时间：2015-10-14 13:54 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 怎么预防面肌痉挛的发生?面肌痉挛是一种影响着人们的生活给患者带来巨大心理压力的疾病，很多患者因为这种疾病无法面对自己今后的生活而感到绝望。面肌痉挛会导致患者的面容发生扭曲，严重影响了患者的形象。面肌痉挛在发作的时候都会出现阵发性，不规律抽搐的症状。面肌痉挛在发作的时候会给患者带来很大的痛苦折磨，同时对患者的身心健康也有着很大的影响，那么怎么预防面肌痉挛的发生呢?新疆一建医院神经内科的专家为大家介绍。
怎么预防面肌痉挛的发生?面肌痉挛是一种影响着人们的生活给患者带来巨大心理压力的疾病，很多患者因为这种疾病无法面对自己今后的生活而感到绝望。面肌痉挛会导致患者的面容发生扭曲，严重影响了患者的形象。面肌痉挛在发作的时候都会出现阵发性，不规律抽搐的症状。面肌痉挛在发作的时候会给患者带来很大的痛苦折磨，同时对患者的身心健康也有着很大的影响，那么怎么预防面肌痉挛的发生呢?新疆一建医院神经内科的专家为大家介绍。
1、首先要注意饮食的健康，饮食要以清淡为主，不要贪食，同时少吃甜食、辛辣，不易消化等食物。可以多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果;同时要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动;在饭后进行室外活动，不宜立即卧床睡觉。同时要控制体重增加，防止肥胖。在控制体重时不要盲目的节食，而是选择少吃多餐及运动等方法。
2、在现在的社会上面肌痉挛的发病率在不断的增高，导致面肌痉挛的主要原因就是由于外界的刺激而引发的，专家指出辛辣刺激性食物会导致面肌痉挛患者病情的加重，以及浓茶、无磷鱼、烟酒、咖啡等都是导致病情加重的因素。
3、同时，大家在生活中预防面肌痉挛的发生每天要注意保证充足的睡眠时间，不要过度劳累，同时多吃一些清淡维生素多的食物。让面肌痉挛患者处在一个轻松的环境，避免出现情绪波动，精神刺激等。
4、另外，专家还指出，在日常生活中大家可以多做一些抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等面部表情的训练。注意天气的变化，及时的添加衣物，避免感冒，同时还要做好面部的保暖。
2、在现在的社会上面肌痉挛的发病率在不断的增高，导致面肌痉挛的主要原因就是由于外界的刺激而引发的，专家指出辛辣刺激性食物会导致面肌痉挛患者病情的加重，以及浓茶、无磷鱼、烟酒、咖啡等都是导致病情加重的因素。
3、同时，大家在生活中预防面肌痉挛的发生每天要注意保证充足的睡眠时间，不要过度劳累，同时多吃一些清淡维生素多的食物。让面肌痉挛患者处在一个轻松的环境，避免出现情绪波动，精神刺激等。
4、另外，专家还指出，在日常生活中大家可以多做一些抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等面部表情的训练。注意天气的变化，及时的添加衣物，避免感冒，同时还要做好面部的保暖。
以上就是专家为我们介绍的怎么预防面肌痉挛的发生，希望对大家有所帮助，如果你还有什么不懂的话，可以拨打新疆一建医院的康复热线，专家会给你带来权威的解答，新疆一建医院祝你早日康复!
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