中山专业祛痘专家教你日常防痘小知识
发布时间：2015-10-12 17:31 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 中山专业祛痘专家教你日常防痘小知识。我们在日常生活中不应该长了痘痘才去注意，去治疗。我们更应该防范于未然，在日常生活中就多加注意饮食和休息，让痘痘真正的远离我们。今天，小编就给大家介绍一下日常如何做可以预防痘痘滋生。
中山专业祛痘专家教你日常防痘小知识。我们在日常生活中不应该长了痘痘才去注意，去治疗。我们更应该防范于未然，在日常生活中就多加注意饮食和休息，让痘痘真正的远离我们。今天，小编就给大家介绍一下日常如何做可以预防痘痘滋生。
青春痘日常护理要改善饮食结构。虽然直到目前为止，并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，与长痘痘之间有直接关联，但若你总是屡试不爽，最好能免则免。倒是碘，已经证实与引发痘痘有关，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂，则有助于减少痘痘产生。适当地补充维生素B6可以减少皮脂的分泌，这可是有确凿理论依据的!所以平日吃些富含B6的水果，如香蕉或是鱼类，可以减少一些皮脂的分泌。预防和治疗青春痘还要注意脸部的清洁。洗脸当然是将已经分泌的油脂从你的脸带走的最直接方式。正确的洗脸包括洗脸的次数和洗脸的方式。你会不会到了夏天就会忍不住一直洗脸，希望可以越洗越不油?事实上，皮脂腺这个聪明的供油商会查看加油站的储油量，如果加油站的储油量减少了，皮脂腺反而会加速生产供应更多的油!所以洗脸的次数其实不宜过多，一天以2～3次最为合适!夏天的时候洗脸当然可以是冷水，而洁面产品去油力也一定要加强!
不过，如果我们能事先预防，或在生理症状已经产生之后采取正确的护理措施，就能让正值青春年华的孩子，既能享受青春所带来的欢乐，又能免于因保养不当而产生的后遗症。到了青春期要保证足够的睡眠，且尽可能保证在十一点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。
功效：彻底清洁毛孔中的油脂，防止死皮阻塞毛孔。仰制细菌繁生，促进代谢平衡，令肌肤畅快呼吸。清凉镇静、即刻舒缓疲惫肌肤，增强肌肤自然抵御能力，防止痘痘再生。
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