新疆一建医院专家讲解消化不良怎么办?
发布时间：2015-09-09 09:20 来源：www.fuhai31.com
[摘要] “很近这些天也不知道怎么了，饭后胃老发胀，难道是得了胃病了？”“都一整天了，胃都不舒服，也吃不下去饭，总感觉胀胀的，难道是消化不良？”……生活中，我们经常听到这样的话，这到底怎么回事呢？
“很近这些天也不知道怎么了，饭后胃老发胀，难道是得了胃病了？”“都一整天了，胃都不舒服，也吃不下去饭，总感觉胀胀的，难道是消化不良？”……生活中，我们经常听到这样的话，这到底怎么回事呢？
消化不良怎么办 到乌鲁木齐一建医院胃肠病专科
乌鲁木齐一建医院胃肠病专科专家说，肠胃病的引起原因很多，例如：习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎等。消化不良怎么办？到乌鲁木齐一建医院胃肠病专科。
1、早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹，对所吃进来的食物会照单全收（造成肥胖的原因）易造成肠胃性溃疡。
2、水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食（很忌饭前及饭后吃西瓜），晚上5点过后不吃。
3、成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。
4、早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝，成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。三白少吃--白米、白面、白糖。
消化不良怎么办？乌鲁木齐一建医院胃肠病专科专家提醒患者：肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少易产生胃酸分泌。可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。
新疆一建医院胃肠病专业治疗肠胃疾病几十余年，具有专业的医疗人员和精准的国际一流设备，独家开创的中西医辩证平衡疗法，具有治疗周 期短、见效快、复发率低等好的疗效，近二年来治愈了近3500名胃肠患者，经过回访无一例有严重并发症患者，新疆一建医院是患者的首选治疗之处。如果您还想了解更多关于胃肠方面的知识，请点击下面 的在线咨询，我们的在线专家会为您一一解答。以上就是新疆一建医院 专家对于糜烂性胃炎需注意哪些问题的介绍，如果想要了解更多的关于 糜烂性胃炎的问题，可以与我们的在线胃肠专家联系。
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1、早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹，对所吃进来的食物会照单全收（造成肥胖的原因）易造成肠胃性溃疡。
2、水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食（很忌饭前及饭后吃西瓜），晚上5点过后不吃。
3、成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。
4、早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝，成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。三白少吃--白米、白面、白糖。
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