新疆一建医院告诉你儿童鼾症如何预防
发布时间：2015-07-28 13:39 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 宝宝打鼾多是因为腺样体及扁桃体肥大，这两种疾病可造成儿童颅面发育畸形。此外，鼾症容易使儿童发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的生理和智力发育。那么，该如何预防孩子打鼾呢?下面，我们就来具体了解一下。
宝宝打鼾多是因为腺样体及扁桃体肥大，这两种疾病可造成儿童颅面发育畸形。此外，鼾症容易使儿童发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的生理和智力发育。那么，该如何预防孩子打鼾呢?下面，我们就来具体了解一下。
1、肥胖的儿童需要减肥，肥胖也是打鼾的一个原因。如果打鼾的宝宝肥胖，先要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦些，呼吸管径变宽，变瘦的身体对氧气的消耗可减少，呼吸自然会变得较顺畅。营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。
2、保证儿童正常作息时间的规律性，减少夜间和睡前的剧烈活动。
3、引导孩子多做运动，增强身体抵抗力。减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
4、改变宝宝的睡觉姿势。将儿童的头侧着睡，此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，有助于减低打鼾的程度。
5.给儿童进行身体检查。请儿科或耳鼻喉科医生仔细检查宝宝的鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常或长肿瘤，儿童的神经或肌肉的功能有无异常之处。
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