新疆一建医院教您生活中如何才能有效预防咽喉炎
发布时间：2015-07-24 13:41 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 咽喉炎侵袭人们是不分男女，也不分贫贱的，如果不注意预防，任何人都有可能会患上咽喉炎。我们知道咽喉是人体形势险要的交通孔道，它通连肺、胃、气管，如果咽喉发炎，炎症很容易弥漫性的感染临近器官，引起诸多并发症，危害非常大。耳鼻喉医院专家介绍，要避免这些危害，积极有效的预防咽喉炎就非常重要了。那么生活中如何才能有效预防咽喉炎呢?
咽喉炎侵袭人们是不分男女，也不分贫贱的，如果不注意预防，任何人都有可能会患上咽喉炎。我们知道咽喉是人体形势险要的交通孔道，它通连肺、胃、气管，如果咽喉发炎，炎症很容易弥漫性的感染临近器官，引起诸多并发症，危害非常大。耳鼻喉医院专家介绍，要避免这些危害，积极有效的预防咽喉炎就非常重要了。那么生活中如何才能有效预防咽喉炎呢?
预防咽喉炎要从根源出发
1.避免刺激：酗烟酗酒，经常吃辛辣刺激性的食物，咽喉部长期受到刺激，局部抵抗力下降是导致咽喉炎易发生的一个原因，因此预防咽喉炎要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
2.注意卫生：咽喉部是连接气管和食道，口腔卫生与否是导致咽喉炎发生的一种因素，因此预防咽喉炎要注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
3.注意防护：经常接触粉尘或化学气体者是导致咽喉炎的一个原因，因此这部分人群在工作的时候应戴口罩、面罩等防护措施。
4.空气流通：室内空气混浊不流通，久处空调房，特别是都市白领，办公室的中央空调难以清理，湿润的环境容易滋生细菌，是导致咽喉炎发生的重要原因，因此预防咽喉炎要经常通气，保持室内空气流通。
5.身养成良好的习惯：体过度劳累是导致抵抗力下降的一大原因，因此预防咽喉炎要做到生活起居有常，劳逸结合。受冷是导致全身抵抗力降低的原因，也是导致咽喉炎发生的一个因素，因此预防咽喉炎要注意防寒保暖。
1.避免刺激：酗烟酗酒，经常吃辛辣刺激性的食物，咽喉部长期受到刺激，局部抵抗力下降是导致咽喉炎易发生的一个原因，因此预防咽喉炎要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
2.注意卫生：咽喉部是连接气管和食道，口腔卫生与否是导致咽喉炎发生的一种因素，因此预防咽喉炎要注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
3.注意防护：经常接触粉尘或化学气体者是导致咽喉炎的一个原因，因此这部分人群在工作的时候应戴口罩、面罩等防护措施。
4.空气流通：室内空气混浊不流通，久处空调房，特别是都市白领，办公室的中央空调难以清理，湿润的环境容易滋生细菌，是导致咽喉炎发生的重要原因，因此预防咽喉炎要经常通气，保持室内空气流通。
5.身养成良好的习惯：体过度劳累是导致抵抗力下降的一大原因，因此预防咽喉炎要做到生活起居有常，劳逸结合。受冷是导致全身抵抗力降低的原因，也是导致咽喉炎发生的一个因素，因此预防咽喉炎要注意防寒保暖。
温馨提示：充分了解咽喉炎的预防方法，是为了在生活中做好这些预防措施，防止咽喉炎的发生。但是我们要知道的是凡事总有意外，再积极的预防也会有疏忽的时候，如果这个意外发生在您的身上，导致您不幸患上了咽喉炎，您先不忙着怨天尤人，积极治疗才是关键。
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