济南圣荷丰胸纤体机构谈想让胸部再发育蛋白质维C绝不能少
发布时间：2015-11-12 16:12 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 济南圣荷丰胸纤体机构谈想让胸部再发育蛋白质维C绝不能少!衣服穿的不好看真的是取决于人，有时候是因为胖瘦问题，有的时候是因为你大胸小的关系。而胸部小的女性想让胸部再发育蛋白质维C绝不能少!
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青春期要多吃优质蛋白质
蛋白质是人体不可或缺的营养素，也是丰胸的关键元素，可促进乳房正常发育。济南圣荷丰胸纤体机构专家建议，女性丰胸应趁发育期，在均衡饮食的前提下，多摄取动物性和植物性的优质蛋白质食物，包括鱼、肉、黄豆、鸡蛋和牛奶等。
而各类蔬果含有多种维生素和微量矿物质，可帮助人体吸收蛋白质，达到更好的丰胸效果。坊间流传的丰胸料理如青木瓜炖排骨，就是藉由木瓜酵素加速分解蛋白质，促进身体吸收，让胸部更加坚挺、丰满。
胶原蛋白+维生素C
济南圣荷丰胸纤体机构专家表示，胸部来不及在青春期长大的女性，适度补充胶原蛋白，有助于维持目前的胸型大小，预防乳房肌肤松弛和下垂。食材可优先选择动物胶质丰富的猪脚、蹄筋或鸡脚，但若考量其油脂和热量高的问题，可改以低热量的白木耳、海带等食材取代。
维生素C有助于人体吸收胶原蛋白，让胸部变大、变坚挺，而水果是维生素C的最主要来源，建议平常可多摄取木瓜、奇异果、芭乐、柠檬、香蕉、番茄、苹果、樱桃、火龙果、葡萄和柑橘等水果，帮助消化，养颜美容，也能促进胸部发育。
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