襄阳新荣老年公寓分享健康生活方式养成记
发布时间：2021-12-25 14:12 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 你知道健康生活方式该如何养成吗？襄阳养老院,襄阳敬老院,襄阳新荣老年公寓（www.xrylgy.com）的小编来为您详解：
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老年人在日常生活上不宜饮酒过量，因为饮酒过量会使得老人的血管扩张，导致养老院老年人的血压下降，进而引起养老院老年人发生心绞痛等疾病!
2. 老年人应注意饮食
老年人的饮食不宜过咸，因为过重的盐分会造成老人的血液循环血量增加，而老人的肾脏排钠的功能会逐渐的减弱，如果养老院老年人吃过咸的食物，就会令老人的血管收缩、血压升高和心脏负荷加重，甚至诱发老人心理衰竭的疾病。
老年人不易使用毛过硬的牙刷，因此老年人的牙龈较为脆弱，如果养老院老奶人使用硬毛刷就会创伤老人的牙龈，引起牙周口腔疾病。