如何做一个温暖美人儿
1、氡温泉对人体的作用：
氡的作用比较柔合，人体接受起来比较容易，不但具有消炎、镇静、止痛、脱敏等作用，而且对人们机体的健康成长、优生遗传、预防疾病、康复治疗都有很重要的意义。但是，长时间、大量的呼吸氡气，对人体有害，要引起重视。
2、碳酸温泉对人体的作用：
碳酸泉浸浴时，二氧化碳气从呼吸进入肺部，使呼吸变慢变深，并从肺部排出，增强了肺的气体代谢，有助于机体的酸碱平衡。饮用碳酸泉水时，能刺激胃粘膜充血，增强血液循环，促进胃液中游离盐酸的分泌，所以能增进食欲和消化功能。饮用碳酸泉水还能增加肾脏的水分的排出，有利尿作用。但饮用过多时，会刺激神经系统，使人象喝多了酒一样。
3、硫化氢温泉对人体的作用：
硫化氢温泉浸浴，有双向调节血压的作用，还能改善冠状动脉功能不全，治疗轻型冠心病有一定的疗效。吸入硫化氢，刺激迷走神经，使呼吸变慢变深，对代谢功能有双向调节作用，还能使血糖下降；能刺激、兴奋中枢和周围神经系统，促进损伤的神经系统再生；能刺激、激活结缔组织，对消炎和关节腔渗出物的吸收有很好效果；吸入和浸浴，能增强肾脏功能，促进有害物质的排泄。硫化氢温泉水内饮时，在肠道中与碱性物质化合形成硫化碱，刺激肠胃蠕动，有促进排便的作用。
4、铁温泉对人体的作用：
铁是血红蛋白的重要组成成分，铁泉既可沐浴、又可饮用。人在铁泉浸浴，铁的阳离子可透过皮肤被肌体吸收，对皮肤和粘膜有收敛作用，能消炎、止痛，特别是硫酸铁泉的作用更为显著。
5、碘温泉对人体的作用：
人们在含碘的温泉中浸浴，碘离子能透过皮肤被机体所吸收，饮用碘温泉水，碘可被胃肠吸收。进入人体的碘多数都会积存在甲状腺、脑垂体、肾上腺和卵巢中，这对治疗甲状腺、垂体和卵巢的疾病，有令人满意的疗效。碘进入人体被吸收利用，能提高机体的免疫功能、促进渗出物的吸收，有软化伤疤、促进皮肤再生的功效。同时，还能降低血清磷脂，对防治动脉硬化和高血压有一定的作用。
6、溴温泉对人体的作用：
含溴的温泉，溴的阴离子大多存在于开采油田时打出的热水井中。溴温泉可供浸浴、饮用和吸入而被人体利用，因为溴是人体所需的微量元素之一，是构成生命组织的重要物质。溴大多数存在于血液中，以及垂体前叶。溴进入人体被利用后，能抑制中枢神经系统，有镇静、止痛等作用，对神经官能症、植物神经紊乱、神经痛和高血压等疾病有较好的疗效。
7、砷温泉对人体的作用：
砷被人体吸收后，能刺激、兴奋骨髓的造血功能。据有关实验证明，砷虽然不是直接参加和构成造血的一种物质，但是能增强铁的造血功能和作用。砷还有增进皮肤弹性的作用，能治疗一些皮肤的疾病，并能对出现瘢痕的皮肤组织有一定的修复作用。同时，还能治疗呼吸道的慢性炎症。砷也是有毒物质，浸浴时应该注意。
8、硅酸温泉对人体的作用：
硅酸盐是人类机体生长、骨骼钙化不可缺少的一种物质，它可以通过皮肤和饮用进入人体；人们浸浴时，硅酸盐类附着于皮肤表面，对皮肤和皮肤粘膜有洗涤清洁作用，洗浴的人会感觉到好象在身上涂抹了香皂一样，十分润滑和舒畅。饮用时可调节代谢和促进肠胃蠕动、增强消化功能。
9、重碳酸盐温泉对人体的作用：
重碳酸盐温泉，人们既可浸浴，又可饮用、吸入。浸浴时，重碳酸盐温泉水能软化、清洁皮肤，增强皮肤水分蒸发和温度的散发，故浴后，人们有润滑和清凉感。在重碳酸钙温泉水中浸浴时，因钙有轻度收敛和干燥皮肤的功能，所以，对创伤和慢性湿疹、溃疡有很好的治疗作用。吸入重碳酸钠泉时，能溶解气管、支气管分泌物，有祛痰、消炎作用；吸入重碳酸钙泉时，能抑制呼吸道的分泌，故对分泌增多的慢性支气管炎有一定的疗效。
10、硫酸盐温泉对人体的作用：
硫酸盐温泉可以做为浸浴和饮用来作用于人体，浸浴时，由于盐类对皮肤的剌激，能引起毛细血管的扩张，增强全身的新陈代谢，对一些皮肤病有一定的疗效。
11、氯化物温泉对人体的作用:
氯化物温泉既能浸浴、饮用，也能吸入。浸浴时，氯化钠或氯化钙、氯化镁等盐类都能刺激皮肤微细血管的扩张，使皮肤充血潮红、软化角质、增加炎症渗出物的吸收和局部组织的再生；同时，这些盐类附着于人体皮肤表面，能防止体内的水分蒸发，浴后减少体温散失，故使人们沐浴后能较长时间感到温暖；氯化物温泉，有“神经镇痛剂”之称，这是因为氯化物温泉浸浴，能降低神经系统的兴奋性，对神经痛有较好的疗效。
12、淡温泉对人体的作用：
淡温泉既可浸浴也可饮用，它的水分子是以一种特殊的结合形式存在，含有丰富的无机促酶，对氧化还原作用具有重大意义；还对细胞及神经体液的调节机理有明显影响；能改善人体的循环功能，降低血液渗透压，有双向调节血压的作用；能增强肾上腺、内分泌和免疫系统的功能。
饮用淡温泉水时，能消炎、止痛，对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡和习惯性便秘等，都有很好的治疗效果。