如何应对青少年网瘾的问题
发布时间：2021-06-08 17:54 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
网瘾的原因
外因
即社会环境和家庭教育，社会环境包括网吧的出现，网络游戏的流行等等;家庭教育包括家庭环境和教育方式，家长忙于工作没时间管理孩子导致他们对网络产生依赖等。但是，这些外因只是被动因素，是形成网瘾的诱因。
内因
真正的原因是内因，包括网瘾患者的满足感缺失、独特的生理人格。举个例子说明，大部分网瘾患者的会出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在虚拟的网络世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感，这就是典型的满足感缺失。
如何识别自己是否染上网瘾？
每天上网超过8小时以上。且越来越长，无法自控、特别是晚上，常至深夜
行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安
经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等
电脑里常出现暴力、色情等图片
有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为
宁肯借钱上网或甘冒一定危险，如：去偷钱或者偷用别人账号上网等
该如何防范网瘾？
1、家长和网瘾的孩子要像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确网瘾的不良影响，比如荒废学业，损伤身心健康等，使网瘾患者内心对于成瘾行为有较为本质的认识，慢慢戒除
2、家庭成员与网瘾患者协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网
3、网瘾患者在现实生活中需要充实的精神生活和娱乐，可以一起寻找其他的爱好替代网络，比如游泳、打球、登山、旅游等户外运动。
更多行业资讯请关注沈阳展跃教育信息咨询有限公司，网址：www.syzyxl.com
网瘾的原因
外因
即社会环境和家庭教育，社会环境包括网吧的出现，网络游戏的流行等等;家庭教育包括家庭环境和教育方式，家长忙于工作没时间管理孩子导致他们对网络产生依赖等。但是，这些外因只是被动因素，是形成网瘾的诱因。
内因
真正的原因是内因，包括网瘾患者的满足感缺失、独特的生理人格。举个例子说明，大部分网瘾患者的会出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在虚拟的网络世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感，这就是典型的满足感缺失。
每天上网超过8小时以上。且越来越长，无法自控、特别是晚上，常至深夜
行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安
经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等
电脑里常出现暴力、色情等图片
有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为
宁肯借钱上网或甘冒一定危险，如：去偷钱或者偷用别人账号上网等
该如何防范网瘾？
1、家长和网瘾的孩子要像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确网瘾的不良影响，比如荒废学业，损伤身心健康等，使网瘾患者内心对于成瘾行为有较为本质的认识，慢慢戒除
2、家庭成员与网瘾患者协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网
3、网瘾患者在现实生活中需要充实的精神生活和娱乐，可以一起寻找其他的爱好替代网络，比如游泳、打球、登山、旅游等户外运动。
最后提醒大家，与物质依赖的成瘾行为相比，网瘾患者没有受到任何摄入物质的影响，是一种最为单纯的行为成瘾。所以针对网络成瘾的问题要未雨绸缪，以预防为主，社会、学校、家长等多方面配合营造好的环境。
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