如何培养宝宝的就寝程序？
发布时间：2021-05-29 15:51 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 如何培养宝宝的就寝程序？
1、睡前安定下来忙碌一天后，孩子们需要时间放松。乌鲁木齐月子会所表示不要指望孩子马上跳到床上；你需要给他时间安定下来
如何培养宝宝的就寝程序？
1、睡前安定下来忙碌一天后，孩子们需要时间放松。乌鲁木齐月子会所表示不要指望孩子马上跳到床上；你需要给他时间安定下来。睡前30分钟避免激烈的运动。
2、坚持固定时间入睡，固定好一个时间点就要睡觉，可以帮助孩子养成一个生物钟点，每天晚上到点就会有困意，就可以按时入睡
3、给孩子们提供选择。孩子们享受决策的过程，这能让他们感觉自己长大了。因此，你可以给他一个选择，
比如“你想先刷牙还是先换睡衣？”“通过这种方式，孩子们可以知道该睡觉了。
4、如果你的孩子比较大了，你可以清楚地告诉他什么时候该睡觉。如果你的孩子很小，你可以播放音乐或讲故事，让他知道结束后该睡觉了。
我们将以质量第一，顾客至上，作为我们的服务宗旨，尽我们最大的努力来为您提供满意的新疆母婴护理，我们真诚的欢迎您来视察，希望我们有良好的合作机会，共同创造双赢的局面！
1、睡前安定下来忙碌一天后，孩子们需要时间放松。乌鲁木齐月子会所表示不要指望孩子马上跳到床上；你需要给他时间安定下来。睡前30分钟避免激烈的运动。
2、坚持固定时间入睡，固定好一个时间点就要睡觉，可以帮助孩子养成一个生物钟点，每天晚上到点就会有困意，就可以按时入睡
3、给孩子们提供选择。孩子们享受决策的过程，这能让他们感觉自己长大了。因此，你可以给他一个选择，
比如“你想先刷牙还是先换睡衣？”“通过这种方式，孩子们可以知道该睡觉了。
4、如果你的孩子比较大了，你可以清楚地告诉他什么时候该睡觉。如果你的孩子很小，你可以播放音乐或讲故事，让他知道结束后该睡觉了。
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