苏州最专业的麻辣烫加盟给你介绍不发胖的饮食减肥方法
发布时间：2015-11-12 16:14 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 有没有享受又享瘦的两全其美的冬季减肥方法呢？感觉试试苏州麻辣烫加盟今天为你推荐的美味“不胖锅”吧，给你最健康的饮食减肥招。
人人都喜欢在寒冷的冬季里围着吃热腾腾的火锅，然而火锅热量之高，让很多爱美又有点肉肉的女性只能避而远之。有没有享受又享瘦的两全其美的冬季减肥方法呢？感觉试试苏州麻辣烫加盟今天为你推荐的美味“不胖锅”吧，给你最健康的饮食减肥招。
常吃火锅的人肯定知道，火锅当中最精华的非锅底莫属。但是减肥的人也知道，锅底的热量往往就是致胖的最主要原因，因为，现在市面上的火锅汤底通常都是由大骨熬制而成的，不然就是含油量非常高的麻辣锅。怎么办？现在就赶紧来学习三种不同风格的自制不胖锅底，好吃不会胖！
健康蔬菜锅底
这是日本MM最爱的锅底哦！把蔬菜的全部精华都熬到汤里，不仅完全没有油脂，而且还有甜甜的味道，健康满分！
材料：高丽菜100克、洋葱300克、西芹100克、胡萝卜100克、海带100克、玉米100克、黄豆芽50克、干香菇2朵。
煮法：把材料倒入10碗水（2500cc）中大火煮开，用小火熬煮2小时后，去掉菜渣。苏州麻辣烫加盟
常吃火锅的人肯定知道，火锅当中最精华的非锅底莫属。但是减肥的人也知道，锅底的热量往往就是致胖的最主要原因，因为，现在市面上的火锅汤底通常都是由大骨熬制而成的，不然就是含油量非常高的麻辣锅。怎么办？现在就赶紧来学习三种不同风格的自制不胖锅底，好吃不会胖！
健康蔬菜锅底
这是日本MM最爱的锅底哦！把蔬菜的全部精华都熬到汤里，不仅完全没有油脂，而且还有甜甜的味道，健康满分！
材料：高丽菜100克、洋葱300克、西芹100克、胡萝卜100克、海带100克、玉米100克、黄豆芽50克、干香菇2朵。
煮法：把材料倒入10碗水（2500cc）中大火煮开，用小火熬煮2小时后，去掉菜渣。苏州麻辣烫加盟