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婴儿湿疹，又称奶癣，是乳儿最常见的一种过敏性皮肤病。妈妈要让宝宝保持皮肤的清洁，同时涂上紫婴坊的安宁膏。

还要注意宝宝的辅食，那么该吃些什么呢？

宝宝在发湿疹的时候最好不要吃燥热的辅食，以免加重湿疹的程度。未加肉类辅食前，要注意少吃荔枝等容易上火的水果；烹煮蔬菜时，最好都是用水煮比较健康，不放调味料，免得加重湿疹；宝宝开始吃肉后，要避开牛肉、鸡汤、鸽子汤、蟹肉、海鲜等燥热的食物，这是湿疹宝宝最忌讳的食物！
宝宝要吃凉性食物，想要宝宝湿疹好得快，妈妈就要多让宝宝喝水，平时多吃蔬菜泥、水果泥，如苦瓜、梨等。天气热时，可多吃点，等宝宝湿疹好了之后，可以在开水中加进菊花、金银花或者麦冬，这样会对湿疹有防治作用。下面小编就来介绍一款适合宝宝吃的去湿疹的粥！

材料：山药、薏米、核桃、冰糖、花生、红枣各适量

做法： 

1.薏米是必须有的，山药加了效果更好，别的食材可以按照自己的喜好添加，大米是水生植物所以不要加！（薏米生熟按自己症状，小贴士有详细说明。）

2.洗干净，放到锅里煮到食材都熟透了就可以。

                                    小贴士

生薏米只适合湿热：口干口苦上火小便黄的人。 
炒薏米适合：寒湿重为主的湿气，胸闷腹胀恶心呕吐胃凉口淡不渴的人。  
麸炒薏米适合：脾虚重为主的湿气，肠鸣腹泻四肢沉重 。

（重点：薏米公元700年药食同源御膳，神农本草经久服轻身，延年益寿。）

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