绵阳月嫂告诉准妈妈到底要不要喝孕妇奶粉？

  月嫂告诉准妈妈到底要不要喝孕妇奶粉？
  准妈妈一定要喝孕妇奶粉吗？喝孕妇奶粉有什么好处？
  孕期饮食对于孕妈妈来说非常重要，蛋白质、维生素等各种营养素补充到位，胎儿才能健康成长！孕妇奶粉是专门为孕妈妈设计的，营养全面，食用方便，对身体是有好处的。但有人说只要日常饮食均衡，就不需要再喝孕妇奶粉，真是这样吗？
  孕妇奶粉主要是为备孕和怀孕女性而设计，因其含有叶酸、亚油酸、钙、维生素等重要营养素，可以在保证母体健康的同时利于胎儿在骨骼、视力、大脑的全面发育。
  这类奶粉绝大多数采用的是低乳糖的配方，因此不用担心会干扰到血糖的稳定。
  准妈妈一定要喝孕妇奶粉吗？
  饮食不均衡的孕妈妈建议饮用。

  叶酸、DHA能促进胎儿大脑发育的营养素，在准备怀孕时就要补充，以使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。 

  正常情况下，只要膳食平衡、营养全面，人们在日常饮食中都能获得这些营养物质。比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。
  那么用强化了DHA、矿物质、维生素等营养素的孕妇奶粉，进行孕前营养储备再适合不过了。医生建议，这类女性从准备怀孕前的3个月起，每天喝一杯孕妇奶粉，约250毫升左右。 
  普通女性切勿盲目饮用。
  对于普通女性来说，若不是在备孕，那么便无需饮用孕妇奶粉。这是因为该奶粉是针对怀孕这一特别时期，根据大多数孕妇而打造的奶粉，其中的营养成分要比普通奶粉高的多，若盲目进补，只会对身体造成负担。

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