乌鲁木齐三文鱼焗西兰花的做法
发布时间：2020-05-25 16:02 来源：www.fuhai31.com
[摘要] 乌鲁木齐三文鱼焗西兰花的做法、KK的减脂厨房的厨房 KK的减脂厨房
材料：三文鱼、西兰花、淡奶油、芝士、黑胡椒、柠檬、海盐、橄榄油。
做法：西兰花切小朵焯水3分钟；
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材料：三文鱼、西兰花、淡奶油、芝士、黑胡椒、柠檬、海盐、橄榄油。
做法：西兰花切小朵焯水3分钟；
三文鱼用半个柠檬汁（我家没有了所以用一丢丢白醋代替了??）、海盐、黑胡椒腌制片刻；盘底刷油，铺上西兰花，再铺上切小片的三文鱼；
淋入淡奶油和芝士，200度烤20分钟。大快朵颐！！毫无负担！！超美味光盘！??
用料
三文鱼 200g西兰花 1朵
黑胡椒 3茶匙
海盐 2茶匙
柠檬 半只挤汁
淡奶油 适量
帕玛森芝士 适量
橄榄油 适量
三文鱼焗西兰花的做法
三文鱼腌制片刻三文鱼焗西兰花的做法 步骤1
西兰花煮3分钟三文鱼焗西兰花的做法 步骤2
层层摆盘，200度烤20分钟三文鱼焗西兰花的做法 步骤3如果你喜欢乌鲁木齐三文鱼批发的话，那么可以拿起手中的电话联系我们一定为你服务到底！本文由新疆三文鱼刺身价格编辑整理发布，
材料：三文鱼、西兰花、淡奶油、芝士、黑胡椒、柠檬、海盐、橄榄油。
做法：西兰花切小朵焯水3分钟；
三文鱼用半个柠檬汁（我家没有了所以用一丢丢白醋代替了??）、海盐、黑胡椒腌制片刻；盘底刷油，铺上西兰花，再铺上切小片的三文鱼；
淋入淡奶油和芝士，200度烤20分钟。大快朵颐！！毫无负担！！超美味光盘！??
用料
三文鱼 200g西兰花 1朵
黑胡椒 3茶匙
海盐 2茶匙
柠檬 半只挤汁
淡奶油 适量
帕玛森芝士 适量
橄榄油 适量
三文鱼焗西兰花的做法
三文鱼腌制片刻三文鱼焗西兰花的做法 步骤1
西兰花煮3分钟三文鱼焗西兰花的做法 步骤2
层层摆盘，200度烤20分钟三文鱼焗西兰花的做法 步骤3如果你喜欢乌鲁木齐三文鱼批发的话，那么可以拿起手中的电话联系我们一定为你服务到底！本文由新疆三文鱼刺身价格编辑整理发布，