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物极必反!百香果虽好, 可不要贪食哦

发布时间:2019-07-19 16:02    来源:www.fuhai31.com
[摘要] 百香果一般在夏季成熟,秋季食用口感最好,秋季天气转凉可以食用百香果吗?百香果是凉性还是热性?百香果是凉性的,寒性体质的人不宜食用,正常人群也不要食用过量,因为,物极必反。

  百香果一般在夏季成熟,秋季食用口感最好,秋季天气转凉可以食用百香果吗?百香果是凉性还是热性?百香果是凉性的,寒性体质的人不宜食用,正常人群也不要食用过量,因为,物极必反,百香果吃多了有害处吗?百香果可以美容养颜、帮助消化,提高睡眠质量。但是,食用过量会引起胃部反酸,腹胀腹泻甚至恶心呕吐。快跟云南金平香果缘农业发展有限公司一起来了解一下详情吧。

  百香果吃多了的坏处


  1、导致胃酸过多


  百香果含有多种有机酸,所以吃起来酸酸的,这些酸性物质会刺激胃酸分泌,使胃酸含量增加,从而对胃粘膜造成一定刺激,给胃部带来不适,还可能引起反酸、吐酸水、反胃等情况。


  2、引起腹泻


  百香果中的膳食纤维含量丰富,少量食用可以增进肠胃蠕动,帮助消化和促进排便,但是如果过量食用就会加重肠胃负担,引起肠胃不适,甚至出现腹泻。

百香果

  3、损害牙齿


  百香果含有较多的有机酸,食用过多会刺激牙齿神经,从而引起牙齿发酸,也就是我们说的“倒牙”。


  4、胃病患者不宜吃百香果


  百香果的籽很多,吃的时候如果都吐掉是比较麻烦的,所以很多人都是直接连籽一起嚼了吃,但是百香果籽很难消化,而且嚼烂后锋利的边缘还可能刮伤胃壁。此外,百香果含有较多酸性物质,过多的酸会刺激胃粘膜,胃溃疡、胃酸过多、胃发炎等胃病患者食用百香果则会加重病情,所以要忌食。


  5、不宜空腹吃百香果


  人在空腹状态下本身就会分泌胃酸,而百香果中的有机酸还会刺激胃液分泌,使得胃酸含量过高,造成身体不适。
百香果一天可以吃几个?


  百香果含酸量很高,吃多了对牙齿、肠胃都有影响,所以一次不能吃太多。对健康成年人来说,一天吃2~3个中等大小的百香果既能得到百香果的保健功效,又不会对身体造成伤害,最好不要超过3个。对于肠胃不适的人,建议不要直接食用百香果,可以用来泡水喝,并加入适量蜂蜜中和酸味。

  云南百香果批发公司在此提醒大家,为了避免或者说减少上面的情况发生,在吃百香果的时候应注意四点:别过量;尽量减少直接吃,喜欢鲜吃的朋友尽量多加蜂蜜或者白糖;用百香果泡水喝;多尝试一些其他的吃法。


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